ボディーメンテナンス

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ジョイント　ストレッチ整体法

  • 【スポーツ障害】スポーツ障害の基本的な原因はオーバーユース（使い過ぎ症候群）です。肩痛や肘痛は投球フォームが原因で痛みがでている場合は当然ありますが基本的にはオーバーユースによる筋疲労や靭帯・腱・軟部組織の炎症(損傷）が原因しています。特に野球動作は一方方向の動きになりがちです。例えば右投げ・右打ちの選手は骨盤から体幹（胴体）にかけて、いつも左回旋でのバットスイングやスローイングを何百回・何千回と繰り返して行います。こうした一方方向での動作により全身の筋バランスは当然崩れやすくなります。また筋バランスが崩れると骨格や関節の歪みや関節可動域の低下につながります。このような状態で練習を繰り返すことが、肩周りの鍵板炎や鍵板損傷・肘の靭帯損傷腰痛（ヘルニア）その他、関節痛や筋肉を含めた軟部組織の炎症といったスポーツ障害につながるのです。大きな受傷を起こす前に筋・関節・神経のバランスをニュートラルにしておく必要があります。また受傷後でも痛めた局部だけでなく全身のバランスをニュートラルにすることが早期の回復につながります。
  • 【ジョイントｽﾄﾚｯﾁ整体法】ジョイントストレッチ整体法とは、今まで多くのスポーツ選手のボディメンテナンスをサポートしてきた中、筋バランスを整え、関節可動域を確保し、神経の促通といったコンディショニングを整えるうえで必須の３つの要素を体系化させた独自の施術方法です。
筋マニュピレーション（ほぐし）により　筋バランスを整えます。 ジョイント（関節）ストレッチにより肩関節・股関節は勿論のこと脊柱（頚椎・胸椎・腰椎）また骨盤の動きを大きくつかさどる仙腸関節などの関節ひとつづつ可動域を確保します。 PNF（神経筋促通法）によって　神経の活性化をはかります。日々のコンディショニング調整また障害からの早期回復をサポートします。
【時　　間】 　(完全予約制)
火曜日〜金曜日　 13時〜21時
土曜日　　　　　　　 11時〜19時
【料　　金】
初回　（メディカルチェック）　　　　 １，０００円
一　　　　般　　　　　　　　　　　　　　４，０００円
学　　　　生　　　　　　　　　　　　　　２，５００円　
【問い合わせ・ご予約】 バーズジム　（ボディーメンテナンスとお申し付けください）　　０８６−５２３−５５８２

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